Meditatiecursus
In een oriënterende cursus van 8 bijeenkomsten van 1˝ uur, kan men kennismaken čn oefenen met de algemene meditatie-technieken.We besteden aandacht aan lichaamshouding, ademhaling, concentratie, bewustwording van gedachten en emoties en het loslaten daarvan. We werken in een kleine groep (max. 7 deelnemers), zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Naast de opbouw van de stille meditatie, doen we ondersteunende oefeningen o.a. geleide visualisaties en lichaamswerk. Natuurlijk krijg je achtergrondinformatie en is er ruimte voor vragen en uitwisseling.
De cursus wordt meestal 2 maal per jaar gegeven en start met een vrijblijvende kennismakingsavond.
De eerstvolgende cursus start bij voldoende aanmeldingen; neem contact op als je belangstelling hebt.
De kosten voor de cursus bedragen €65,-.
Deze cursus kan ook op locatie gegeven worden, minimaal 4, maximaal 10 deelnemers.
Prijs in overleg.
